指摘される前に改善、解決をしたいVラインやワキなどのデリケートゾーンの臭い
もし彼氏に指摘されたら・・・と考えると顔が赤くなるくらい恥ずかしいですよね？
たくさんの臭い対策商品がありますが、今回は食生活にスポットライトをあてた記事をかいてみます。
食生活が体臭の悪化につながる事例
焼肉の食べ過ぎは体臭の臭いの悪化につながる？
焼肉を食べたあとの便の臭いが臭いことがありませんか？
これは肉類に含まれるたんぱく質の分解の際に発生する物質が原因だったり、腸内環境悪化、体内の腐敗物の増加が原因と言われています。
肉を食べることはもちろん悪いことではありませんが、同時に野菜などをしっかり食べてバランスをとることを心がけましょう。
スナック菓子を食べ過ぎると体臭の臭いの悪化につながる？
スナック菓子には大量の油分が含まれています。
体内に油分が増えると当然のごとく体外に排出される油分も多くなり、それらが酸化するなどすると当然のごとく体臭も嫌な臭いになってしまいます。
スナック菓子の食べ過ぎは美肌にもよくないので、適度な量を心がけましょう。
アルコール摂取量が増えるとその分体臭も悪化しやすくなる？
女子会や会社の飲み会などでアルコールを摂取しないということは不可能でしょう。
しかし、アルコールの摂取のし過ぎは体臭だけではなく口臭の悪化にもつながります。
これはアルコールを分解するために血流のアセトアルデヒドが増加するためですが、翌日までアルコールの代謝が続くと体臭や口臭も引き継いでしまうことがあります。
ウコンの摂取などはこのアルコール代謝を促進することにつながるのです。
デリケートゾーンが臭いを発しやすいのは雑菌の繁殖しやすい環境が原因
Vラインなどのデリケートゾーンが臭いを持ちやすいのは臭いのもととなる雑菌の繁殖しやすい環境が原因です。
Vラインにある毛などが皮脂などを含んだ汗などを吸収し、群れたりすると雑菌が大好きな環境になってしまいます。
そのため、身体から排出されるものの状態をよくすると体臭の発生を抑えることができるので、体臭改善には食生活の改善が必須なのです。
関連記事⇒女性のデリケートゾーンの２大コンプレックス Vラインの臭い編
野菜の摂取は体臭改善につながる？
野菜サラダなどを意識して食べることは体臭改善はもちろんのこと、美肌やアンチエイジングにも良いといわれています。
これは野菜類に含まれる抗酸化物質が体内の酸化や、体内の物質の酸化を防ぐことからです。
近年は体臭コンプレックスの商品がたくさん登場していますが、これは肉類の摂取率が高くなってきた近代の食生活とかかわりがあると言えるかもしれません。
まとめ
肉、スナック菓子、アルコールなどを好きな人は多いと思いますし、本サイトの管理人である私もよく食べます。
まったく食べないということはストレスになりさらなる体臭悪化や肌への影響がでることになるでしょう。
しかし、食べた分だけそれらを分解してくれる野菜などを意識して摂取するようにすることで、いくらかは身体への影響を減らすことができます。
バランスのとれた食生活は体臭だけではなく肌にもいいので意識してみましょう！
